Amici e nemici interiori

Amici e nemici interiori

Nella nostra vita,sia esteriormente che a livello interiore, abbiamo sia amici che nemici.

A qualunque livello i nemici agiscono da soli mentre gli amici bisogna coltivarli. I nemici, dobbiamo sapere, fanno già parte della nostra vita.

Noi pensiamo che i nemici siano essenzialmente la paura, l'ignoranza, l'egoismo, la pigrizia ,il dubbio, la rigidità, l'invidia, la collera, l'odio, il pregiudizio, l'orgoglio, la rabbia, l'avarizia, la tristezza, l'insicurezza e tanti altri ancora.

Mentre pensiamo che come amici possiamo avere la costanza, la salute, la tolleranza, la volontà, la comprensione, l'ottimismo, l'equanimità, l'amore, il rispetto, la devozione, la fiducia, la consapevolezza e altri ancora.

Ma lo Yoga ci insegna che abbiamo sei amici e sei nemici ben definiti, ora vediamo gli amici,che sono:

1-Vishwasa: La determinazione (per esempio andare fino alla fine del compito).

Buddha disse: Devi andare fino alla fine dell'azione

2-Shraddha: La Fede, che vuol dire anche avere fede nell’:

                                                            1- ordine

                                                            2- istruzione

                                                            3- educazione

                                                            4- visione universale

                                                            5- rispetto per gli altri

                                                            6- fiducia

                                                            7- amore

                                                            8- devozione

3-Guru Pujanam: Adorazione

4-Samatabhava: Equilibrio (ideazione equilibrata, sentirsi sullo stesso piano)

5-Indriya Nigraha: Organi di senso e organi motori (tutti gli organi, sia di senso che motori, devono essere usati moderatamente, calcolare quindi e controllare)

6-Pramitahara: Hara= cibo

                         Mita= giusto

                         Pra= quantità e qualità

Questi amici che noi dobbiamo coltivare.

I nemici invece sono attivi da soli e sono:

1-Nidra: Sonno (e nidra dolce per chi non vuole impegnarsi, rinviare ciò che devi fare in / come pratica) bisognerebbe dormire 6 ore al massimo, il sonno è lecito ma non deve essere esagerato.

2-Tandra: Dormiveglia, sonnolenza o torpore (tandra non è lecita)

3-Bhaya: Paura, è necessaria perché fa parte della vita ma non deve avere il sopravvento

4-Krodha: Rabbia, anche lei è necessaria e anche lei non deve avere il sopravvento

5-Alasya: Pigrizia o letargia, l'ozio è negativo, quello che non vuoi fare dimostra che hai un po' di pigrizia verso quella cosa

6-Diirga Sutrata: Vuol dire procrastinare, per esempio: Rimandare è negativo

Ci penso è positivo

Dobbiamo ricordarci che in noi siamo responsabili delle nostre azioni, la considerazione è mia il rapporto agli altri.

La mia persona viene per prima cosa e ricordiamoci che più uno è rigido più va verso la morte, altre due considerazioni che "mi piace" è uguale ad attaccamento mentre "mi serve" e uguale a distacco.

A tale proposito dobbiamo ricordare che gli organi di senso (occhi, orecchie, naso, lingua e pelle) e gli organi motori (mani, piedi, corde vocali, organi sessuali ed escretori) sono gli organi che noi abbiamo per percepire il mondo esterno tramite il primo livello della mente, cioè la mente grossolana o Annamaya kosha (il corpo fisico) e sono chiamati Karmendriya gli organi motori e Jinanendriya gli organi di senso.